Quem sofre com constipação sempre ouve que deve comer mais fibra, alimento que ajuda a “soltar” o intestino, e várias receitas encontradas na internet. Mas será que é bem assim? Confira essas 3 dicas que quem tem intestino preso NÃO deve fazer: 1- COMER FIBRA SEM BEBER ÁGUA:A hidratação é fundamental para o bom funcionamento […]

Você costuma sentir um certo desconforto após as refeições? Todo mundo já passou por isso em algum momento e, às vezes, a refeição realmente não cai muito bem. Porém, se este sentimento é comum, pode ser que você tenha algum comportamento que pode acabar prejudicando a sua digestão. Por isso, confira 6 hábitos que podem […]

A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) é uma doença muito comum, caracterizada pela obstrução das vias aéreas superiores durante o sono, normalmente acompanhada da redução da saturação de oxigênio no sangue, seguida de um breve despertar para respirar. As principais manifestações durante o sono incluem ronco alto e frequente, pausas respiratórias, fragmentação do sono, levando […]

Estamos próximos do fim do ano e as confraternizações já estão chegando por aí. Mas é importante lembrar que quando no consumo de bebida alcoólica ou alimentos gordurosos, por exemplo, nosso aparelho gastrointestinal apresenta efeitos colaterais, como náuseas, vômitos, azia, queimação, refluxo, gases, inchaço, desconforto abdominal e diarreia, a famosa ressaca, um verdadeiro desequilíbrio do […]

A colonoscopia é a melhor forma de prevenir o câncer colorretal, doença que tem sido cada vez mais frequente entre a população. Através desse exame é possível rastrear e retirar os pólipos colorretais, evitando, dessa forma, que essas pequenas “verrugas” na parede do intestino evoluam para um tumor. Causas genéticas e histórico familiar são itens […]