A disbiose é uma condição clínica que acontece quando a microbiota intestinal está sofrendo algum desequilíbrio de bactérias. Isto é, quando o número de bactérias patogênicas, que fazem mal para o organismo, é superior ao número de “bactérias do bem”. Esse desequilíbrio reduz, dentre outras coisas, a capacidade de absorção de vitaminas e minerais pelo […]

Aquela sensação de queimação no estômago, subindo até a garganta voltou a surgir? Esse é o principal sintoma da azia ou pirose. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 20 milhões de brasileiros sofrem com esse problema, que costuma surgir nas duas primeiras horas após a alimentação.⠀⠀Normalmente, a queimação aparece quando a válvula que temos […]

Quem sofre com constipação sempre ouve que deve comer mais fibra, alimento que ajuda a “soltar” o intestino, e várias receitas encontradas na internet. Mas será que é bem assim? Confira essas 3 dicas que quem tem intestino preso NÃO deve fazer: 1- COMER FIBRA SEM BEBER ÁGUA:A hidratação é fundamental para o bom funcionamento […]

Você costuma sentir um certo desconforto após as refeições? Todo mundo já passou por isso em algum momento e, às vezes, a refeição realmente não cai muito bem. Porém, se este sentimento é comum, pode ser que você tenha algum comportamento que pode acabar prejudicando a sua digestão. Por isso, confira 6 hábitos que podem […]

A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) é uma doença muito comum, caracterizada pela obstrução das vias aéreas superiores durante o sono, normalmente acompanhada da redução da saturação de oxigênio no sangue, seguida de um breve despertar para respirar. As principais manifestações durante o sono incluem ronco alto e frequente, pausas respiratórias, fragmentação do sono, levando […]