Como têm sido as suas noites de sono? Pode não parecer, mas ter várias noites mal dormidas podem interferir na saúde da sua visão e, em longo prazo, causar danos mais graves.
Um exemplo de dano está ligado à rodopsina, pigmento responsável por converter a luz em impulsos elétricos que o cérebro interpreta como visão. Uma das funções do sono é justamente a regeneração da rodopsina.
Não dormir o suficiente ainda pode prejudicar a sensibilidade à luz, provocar visão embaçada e aumentar o risco de conjuntivite e outras infecções oculares, já que olhos cansados produzem menos lágrimas.
Fique atento! O resultado da qualidade do seu sono pode ir além de uma simples olheira.
Cuide da sua visão!
