Já ouviu falar sobre Astenopia? Esse nome assustador nada mais é do que a famosa vista cansada.
Ela pode ser percebida quando você começa a olhar fixamente para algum lugar e começa a sentir desconforto nas vistas, cansaço visual, ardência nos olhos e Visão embaçada.
É bem frequente em pessoas que ficam por muito tempo em frente a computadores, e outras telas luminosas. Faz parte da Síndrome da Visão do Computador.
Outros sintomas também percebidos na astenopia são:
– #Dor de cabeça
– #Vista irritada
– Vermelhidão nos olhos
– Olho seco
– Dificuldade de leitura
Para minimizar os danos à visão, é recomendado realizar pausas de 20 em 20 minutos (nem que seja por 20 segundos) para mudar o foco da visão para algo que esteja em outra distância. Experimente olhar para algo distante através da janela ou, simplesmente, feche os olhos. Calibrar a luz das telas e uso de óculos também são alternativas para reduzir o desconforto.
Mas, antes de tudo, o primeiro passo é buscar ajuda de um oftalmologista, pois ele irá te orientar como reduzir os impactos para a visão e recomendar o melhor tratamento.
